Sunday, June 14, 2009

きつくてはずれなくなった指輪を切りますか?

指輪を切るか切らないか。
切る必要がある場合とは:
いつもと違う指に無理にはめて、数時間飲食後指がうっ血し始め変色が顕著になったとき。のみ。
切る必要が無い場合とは・・・
太って指輪が抜けなくなった場合。つまり、長期間少しづつ太った結果気がついたら指輪の上にお肉が乗っていたとか。 太っても指が正常な血流を保っているなら切る必要はありません。
前者のような緊急を要する場合は健康上の支障をきたすことになりかねないのでしかたないかもしれません。 結婚指輪を、夜遊びのあいだだけ、中指につけて、お酒を飲んで帰宅した深夜指がむくみ、壊死しかねないほど紫色になっていたりしたら・・・といった場合のみです。
後者のようにただ単に太ったのであれば、一日で急に体形が大幅に変わることはありえないわけで、水分や代謝により日々の変化の範疇におさまる程度の太り方と考えれば、指輪は切らずに抜くことが可能。糸を巻きつけて順ぐりと押しやれば、肉は柔軟に移動します。糸の細さ単位の指輪の移動が促されるわけで、関節さえ通過してしまえば簡単に取れます。

結婚指輪を着けた指

指輪を切る前に指を細くする方法はあります

指は水分がほとんど。からだは6割が水分でできています。血流と、体内組織液は、摂取されたナトリウムとカリウムの量で浸透圧で流動しています。体内に水がたまりすぎていたら排出できます。あまりにもむくんでいたら、利尿作用のあるものを摂取し、指を細くできます。塩分をとりすぎるとナトリウムを薄めようとして細胞は水分を貯め込んでしまいます。その逆をすれば指は細くできます。

*外部資料 カリウムは、ナトリウムとともに、細胞の浸透圧を維持している

切らずにむくみを取れば抜けます

1日にからだから出入りする水分量はどのくらいでしょう?活動量少なめの成人男性で2500ml。
からだの中に溜まった水をうまく排出できない状態になっていることを水毒(すいどく)といい、代謝が低下したり冷えの原因にもなっているので、つぼを刺激したり、食品によって改善する方法もあります。
カリウムは成人の体内に約200g含まれています。大部分は細胞内に存在し、細胞外液に多いナトリウムと相互に作用しながら、細胞の浸透圧を維持したり、水分を保持したりするのに重要な役割を果たしています。カリウムはナトリウムの排泄効果があるので、おみそ汁の塩分(塩化ナトリウム)含量が気になる場合は、カリウムを多く含む野菜などを摂取します。カリウムは野菜や果物のほか、ひじき、昆布、里芋やさつまいも、大豆やインゲン豆に多く含まれています。また、植物性食品だけでなく、肉や魚介類にも多く含まれます。果物の中で特に多いのが、柿やすいか、メロンなどです。資料*カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつはカリウムが多い食品8サツマイモ、じゃがいも、トマトソース、スイカ、冷凍ホウレンソウ、ビーツ、黒豆、白インゲン豆

指輪を切るなんて、そんな円を切るなんて、縁まで切ってしまわないように、和まで切り捨ててしまわないように、あせらず慎重に抜けばぬけないはずはないのです。 骨格は成人の場合、よほどのことがないかぎり変わりませんから、関節でひっかかって指輪が抜けないのは、あくまで、その皮膚のしわ寄せの部分がネックなだけ。 皮膚を手首方向に引っ張りながら指輪を同時に抜くのもポイント。 ひとりでは難しいので結婚指輪なら、パートナーに手伝ってもらえば大丈夫です。抜けます。結婚指輪を切ることだけはやめてほしいと強く願います。

太ったら指輪を直す前に自分の身体を気遣う

指輪がきついと感じ始めたら、ほんの少しだけ食生活を改善するとか、半身浴で、長めのお風呂でむくみを取るようなペースを続けるなど、ちょっとした工夫でサイズを戻すことができます。指のサイズはほんとうにすぐに変わり易いのです。

サイズ直しを簡単に薦めるのはショップの言い訳け

指輪のサイズ直しを簡単に薦めないショップを選ぶことが肝心です。サイズを適切に作れない職人さん、サイズを適切に測れない店員さんがいつでも直せますと言う言い訳をしているのです。指輪がきつくなったら直してまた着けるを繰り返すとどうなるでしょうか?どうぞ太り続けても大丈夫ということなのでしょうか?際限なく太って5キロ増え10キロ増えても安心ですとは言いたくありません。ストレスから過食症になったのであれば、指輪を切る前に、ストレスから解放する方をやわらげてあげる、からだをいたわることが先ではないでしょうか。20歳の体重から10キロ太ると、健康診断ではハザードが点灯します。問診票にも設問があります。WHOは砂糖の摂取量を半減させる目標を持っていても、医療研究者たちは企業からの資金援助で研究発表をするので、糖分と健康のデータが社会に出てくるものは正しくもあり誤りでもあります。ブライダルショップが薦めるサイズ直しを先走りで後悔する前に、健康のバロメーターとして指輪が活用できる場面もあると思います。

妊娠と結婚指輪

妊婦さんは結婚指輪をはずすのは出産の前日の人もいれば、むくみの潮候があるひとは7カ月、8か月で今のうちにはずしておきましょうと指導を受けることもあり、人それぞれです。一番いいのはむくまないこと。体重をなるべくピープし、運動で代謝良く保ち結婚指輪がはずれなくならないように心がけます。

サイズを直す前に指が直った

指輪を直すより指を直す方が早いです。指のサイズは変わり易いもの。指輪を直すのは何日も工程を要しますが、指のサイズは朝晩でも変化しています。太り続けることは飲酒、喫煙と同レベルの生活習慣病リスクです。太り続けるのではなく、もとの代謝の良い状態になるよう、常にらくな運動より少しだけきつい運動で。

日本人のBMI推移日本人は太ってきているか/東京大学疫学研究

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